Psychoterapia indywidualna
Sesja psychoterapeutyczna to wyjątkowe spotkanie między profesjonalnie przygotowanym do prowadzenia jej terapeutą i znajdującym się w szczególnym momencie klientem. To wspólnie przebywana droga, mająca wspierać klienta w przezwyciężaniu trudności i stawaniu się w pełni sobą. Klientom indywidualnym pomagam w radzeniu sobie między innymi z takimi trudnościami jak:
- niska samoocena
- skutki nadmiernego stresu
- zmaganie się z trudnymi emocjami
- lęki i fobie
- koszmary senne
- objawy psychosomatyczne
- depresja
- zaburzenia osobowości
- schizofrenia
- choroba afektywna dwubiegunowa
- natężony niepokój związany ze zmianami klimatycznymi
- problemy w pracy
- problemy w relacjach
- przełomowe momenty życia (zmiana pracy, rozwód)
- trudności związane z przeżywaniem danego etapu życia (dorastanie, zakładanie rodziny, starzenie się)
Na sesje psychoterapeutyczne zapraszam też osoby ciekawe siebie, poszukujące swojej drogi życia, chcące dokonywać bardziej satysfakcjonujących wyborów i pragnące żyć pełniej.
Psychoterapia par
Na terapię par zapraszam osoby wszystkich orientacji seksualnych, a także przyjaciół czy osoby spokrewnione, w relacji których wystąpiła trudność albo kryzys. Celem terapii jest polepszenie komunikacji, zrozumienie źródeł trudności oraz wzajemne poznanie swoich głębokich potrzeb. Na co dzień pomagam parom w radzeniu sobie między innymi z:
- konfliktami i trudnościami komunikacyjnymi
- poczuciem wypalenia i braku sensu w związku
- zdradą
- decyzją o rozstaniu/rozwodzie
- poszukiwaniem znaczenia relacji
Sesje indywidualne i terapię par prowadzę przede wszystkim w warszawskich gabinetach. W uzasadnionych przypadkach możliwe są sesje online i/lub w przyrodzie.
FAQ
Często zadawane pytania
Skontaktuj się ze mną poprzez przycisk “umów się” lub formularz kontaktowy tej strony. Możesz też napisać na adres dominika@sniacaziemia.com, wysyłać smsa pod nr 723 043 839. Odpiszę lub oddzwonię najszybciej, jak to będzie dla mnie możliwe.
Poznajemy się i wspólnie przyglądamy, z jakimi trudnościami przychodzisz i czy psychoterapia to najlepsza dla Ciebie forma wsparcia. Jeśli tak, ustalamy szczegóły i tryb dalszej współpracy.
Koszt jednej sesji indywidualnej w języku polskim wynosi 200 zł. W języku angielskim – 250 zł. Terapia pary w języku polskim to inwestycja w wysokości 250 zł. Sesje trwają 50 min. Ceny pozostają takie same bez względu na to, czy sesja jest prowadzona w gabinecie, online czy w przyrodzie.
Z reguły zapraszam na sesje “na żywo” w gabinecie. Sesje online odbywają się w wyjątkowych sytuacjach (pandemia, choroba, mieszkanie w innym mieście/kraju). Przed sesją dostajesz ode mnie link do spotkania na platformie GoogleMeet. Na czas sesji zapewnij sobie dobre łącze internetowe, dostęp do kamerki i mikrofonu oraz spokojną przestrzeń, w której nikt nie będzie Ci przeszkadzał.
Sesje najczęściej odbywają się raz w tygodniu. W uzasadnionych przypadkach możliwy jest inny harmonogram. Decyzję o częstotliwości i porze spotkań podejmujemy wspólnie na początku terapii.
Dłogość terapii bywa bardzo zróżnicowana. Zależy ona od wielu czynników, m.in rodzaju trudności, z jakimi zgłaszasz się na terapię i tego, czy związane są one z krótkoterminowymi czy długoterminowymi procesami. Terapia krótkoteminowa trwa od kilku do kilkunastu sesji. Długoterminowe procesy mogą wymagać kilku lat pracy.
