Psychoterapia
humanistyczno-doświadczeniowa
i ekoterapia
Pracuję integrując metody psychoterapii humanistyczno-doświadczeniowej z praktycznym zastosowaniem ekoterapii. Czerpię przede wszystkim z psychologii procesu. Inspiruje mnie też podejście Gestaltu, szczególnie piękno autentycznej relacji i pełnego szacunku dialogu z klientem. Tę ramę wypełniam zastosowaniem narzędzi mających swoje źrodło w psychologii procesu i ekoterapii.
Oznacza to, że pracując nad Twoimi trudnościami będziemy zwracać szczególną uwagę na Twoje aktualne doświadczenie:
– świat Twoich przeżyć wewnętrznych,
– relacje, które współtworzysz,
– środowisko przyrodnicze, z którego wyrastasz i które ma lub może mieć dla Ciebie znaczenie.
Na sesji
Będziemy rozmawiać o Twoich trudnościach, ale i doceniać Twoje sukcesy. Zaproponuję Ci wejście głębiej w doświadczenie, poczucie swojego ciała i emocji, wspólną refleksję nad tym doświadczeniem, być może pracę w ruchu, pracę na rolach, przyjrzenie się Twoim snom czy narysowanie czegoś. Skorzystasz z tego, z czego będziesz chciał_a.
Psychoterapia w moim gabinecie to bezpieczna i owocna podróż w głąb. Podróż oparta na wchodzeniu w autentyczną, bezpieczną i ożywczą relację terapeutyczną, na budowaniu więzi z przyrodą, a w rezultacie pogłębianiu prawdziwie wspierającej relacji z sobą. Może Ci ona pozwolić lepiej siebie rozumieć, przyjąć i docenić to, jaki_a aktualnie jesteś, ale też we właściwym Ci tempie wykraczać poza dotychczasowe schematy myślenia i działania.
